O metoda pentru a creste imunitatea, este exercitiul fizic, practicat zilnic 15 minute in casa sau in aier liber.
Complexul de exercitii fizice ce urmeaza sa-l descriu se poate folosi si inaintea orcarei activitati fizice mai intense, la copii, inaintea practicari unui joc in aier liber pentru a preveni accidentarea, la adulti inaintea unei alergari de lunga durata, sau inaintea practicari orcarei activitati fizice mai intense...Citeste mai departe!
